Seminare und Kursangebote
Alle Termine auf Anfrage.
Anmeldungen nur schriftlich, siehe Anmeldung.
Folgende Angebote sind aktuell im Aufbau:
„Lieber Feuer und Flamme als ausgebrannt“
In diesem Workshop geht es um Sie. Anhand von kleinen Übungen sehen Sie Ihre Zeiträuber.
Preis nach Personenzahl.
Anzahl 5 -15 Personen.
Ort: Cafe HARTEL; 61267 Neu Anspach; Taunustr. 9
KUBI; 27472 Cuxhaven; Wernerst.22
Prüfungsangst "ade"
Sie sind für jede Prüfung gut vorbereitet und trotzdem fällt sie schlechter aus? Mit Ihrem Wollen und meiner Hilfe wird es besser.
Preis: nach Personenzahl.
Anzahl: 5 bis 15 Personen
Ort: Cafe HARTEL, Taunusstr. 9, 61267 Neu-Anspach
KUBI, Wernerstr.22, 27472 Cuxhaven
Schulkinder "Mut zur Klassenarbeit"
Schulkinder stehen immer häufiger unter großem Stress. Hier lernen die Kinder kleine Übungen, um sich wieder ins Lot zu bringen.
Preis: nach Personenzahl
Anzahl: 5-15 Personen
Gerne auch Schulgruppen
Ort: Cafe HARTEL, Taunusstr. 9, 61267 Neu-Anspach
KUBI, Wernerstr.22, 27472 Cuxhaven
"Autogenes Training " für Erwachsene
Autogenes Training wird von der Schulmedizin als unterstützende Maßnahmen bei vielen Krankheitsbildern zur Genesung, zur Verbesserung des Gesundheitszustandes, zur Anregung und Unterstützung der Selbstheilungskräfte, zur Stressreduktion oder zur Prophylaxe empfohlen. Autogenes Training kann noch mehr. Wenn Sie einmal die Techniken gelernt haben und die Wirkung in sich spüren, werden Sie feststellen, wie positiv es sich auf Ihr Befinden auswirkt. Selbst Anfänger können mit dem autogenem Training in wenigen Stunden gute erste Ergebnisse erzielen.
Preis: 10 Std. á 90 min. 120 €
Kein offener Kurs, da Übungen aufeinander aufgebaut sind.
Anzahl: 3 bis 8 Personen
Ort: Cafe HARTEL, Taunusstr. 9, 61267 Neu-Anspach
"Autogenes Training " für Kinder
Ort: Cafe HARTEL, Taunusstr. 9, 61267 Neu-Anspach
Nordic Walking ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das die Ausdauer verbessert, das Herz kräftigt und die Beweglichkeit erhöht. Ehemals als Ausgleichstraining für Leistungssportler konzipiert, wird Nordic Walking heute als umfassender Gesundheitssport für jedes Alter geschätzt. Mit der richtigen Stocktechnik können wir 90 Prozent unserer gesamten Muskulatur trainieren und gleichzeitig Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich lockern. Nordic Walking ist äußerst gelenkschonend und dadurch auch bei Knieproblemen oder Übergewicht geeignet. Es ist leicht zu lernen und die Intensität bestimmt dabei jeder selbst: Von sanft bis sportlich ist alles möglich! Wie bei jeder Sportart kommt es aber auch beim Nordic Walking auf die richtige Technik an.
Preis: 10 Einheiten á 45 min. 60€. Einzelzahlung 10€.
Offener Kurs, d.h. auch Teilnahme an einzelnen Einheiten mit Einzelzahlung möglich
Treffpunkt: Schmitten/ Rod am Berg/ Hegewiese und nach Absprache
Verlängertes Wochenende in Cuxhaven
Von Donnerstag bis Sonntag geht es nur um Sie. An der schönen Nordseeküste werden Sie verwöhnt. Sie lernen Techniken, um dem Alltag gestärkt zu begegnen.
Preis: nach Personenzahl
Anzahl: 5 bis 15 Personen.
Junggesellen/innen-Abschied "Der anderen Art"
Hier geht es nach einer erfrischenden Nordic Walking Einheit zur Ruhe, damit die Gruppe erholt und erfrischt den Abend geniessen kann. Es gibt Tipps und Tricks, diesen besonderen Tag zu dem Besten seines Leben zu machen.
Preis: nach Personenzahl und Ort
Ort: Nur Hochtaunus Schmitten/ Neu-Anspach und Cuxhaven
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